#117 - 20 ans sans sentir son corps: Le témoignage d’Audrey (et comment elle s’en est sortie)

Épisode de Pas de soucis ! par Camille Tomat · 4 août 2025 · 1 h 13 min

Dans cet épisode bouleversant, Audrey nous partage son parcours exceptionnellement difficile et profondément inspirant. Après avoir vécu un viol, un grave accident de voiture, la naissance traumatique de sa fille et une maladie chronique, Audrey a passé plus de 20 ans sans ressentir pleinement son corps, coupée de ses sensations et de sa joie intérieure.

Aujourd'hui, elle témoigne avec force et douceur de sa transformation grâce au travail sur la régulation du système nerveux. À travers le programme ARISE, elle a pu progressivement retrouver son corps, sa sécurité intérieure et surtout, arrêter la lutte constante contre la vie.

🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE :

Comment Audrey a retrouvé son corps après 20 ans de douleurs

Pourquoi comprendre le système nerveux peut tout changer

Ce qu’est vraiment le travail somatique de régulation au quotidien

✨ « Je ne suis plus en lutte constante contre la vie. J’accueille ce qui m’arrive et je reviens au corps. » - Audrey

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👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUITE : « De la peur à la régulation »

📅 Mercredi 6 août à 20h30 (heure de Paris)

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⚠️ Juste après cette Masterclass, tu auras accès à l’accès exclusif Early Bird pour rejoindre la prochaine édition du programme ARISE avec des bonus réservés uniquement aux participant·e·s en direct.

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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

#trauma #régulationsomatique #programmeARISE

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À propos du podcast

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Pas de soucis, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce…

Pas de soucis !

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