#130 Pourquoi nous sommes malades et anxieux : vivre dans une culture toxique

Épisode de Pas de soucis ! par Camille Tomat · 26 janvier 2026 · 42 min

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Et si le problème n’était pas “toi”… mais l’environnement dans lequel tu essaies de vivre, de travailler, d’aimer, d’élever des enfants — et de rester en bonne santé ?

Dans cet épisode, je pose un diagnostic (lucide, parfois inconfortable) sur ce que notre culture fait au corps humain : à notre système nerveux, à notre capacité d’attachement, à notre santé mentale, émotionnelle et physique.

Je m’appuie sur des références majeures (Gabor Maté, Gordon Neufeld, Jean Liedloff, Michel Odent…), sur la science du développement humain, et sur ce que nous observons chaque jour dans le travail avec le système nerveux.

🤔 CET ÉPISODE EST POUR TOI SI :

● Tu te sens “alien” dans les conversations, les attentes et les normes sociales.

● Tu as l’impression de faire “tout ce qu’il faut” et pourtant tu t’épuises, tu somatises, tu es anxieuse / anxieux.

● Tu es parent (ou futur parent) et tu sens que quelque chose dans notre société rend la parentalité… impossible.

● Tu veux comprendre pourquoi guérir est difficile dans ce contexte, mais comment ça reste profondément possible.

🎧 DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE À :

● Déconstruire la notion de “normalité” (et ce qu’elle cache) Revenir aux fondations biologiques du développement humain (in utero → naissance → petite enfance).

● Explorer comment notre culture détourne nos besoins (école, capitalisme, individualisme, superficialité).

● Et surtout : ce dont la guérison a réellement besoin — et pourquoi ça peut transformer aussi ton environnement.

đź’Ś PARTAGE

Si tu connais quelqu’un qui se sent “cassé”, “trop sensible”, “pas assez solide”… envoie-lui cet épisode.

Parfois, comprendre que l’environnement est toxique est le premier pas pour arrêter de se juger — et commencer à guérir.

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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

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Ă€ propos du podcast

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Pas de soucis, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce…

Pas de soucis !

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