#137 9 signes que tu sors du trauma : pourquoi tu te sens bizarre

Épisode de Pas de soucis ! par Camille Tomat · 4 mai 2026 · 47 min

Tu fais ce travail depuis un moment.

Tu sens que quelque chose change — mais tu ne sais pas vraiment si c'est de la guérison ou si tu régresses.

Tu te poses des questions que tu ne t'étais jamais posées.

Tu ne te reconnais plus tout à fait.

Bonne nouvelle : c'est exactement ce que ça fait, sortir du trauma.

Dans cet épisode, Camille partage de façon très personnelle ce qu'elle a observé — sur elle-même et sur les plus de 700 personnes qui ont traversé le programme ARISE — pour t'aider à reconnaître les signes que ton système nerveux est en train de se libérer.

RESSOURCES MENTIONNÉES :

🎙️ Épisode 57 : La biologie du trauma — la réponse de danger cellulaire

🎙️ Épisode 120 : Le people pleasing

📩 Le mini-cours gratuit pour commencer à comprendre et réguler ton système nerveux : https://camilletomat.com/trouver-la-securite-o/

🌿 Le programme ARISE : 3 mois pour guérir les effets du trauma sur ton système nerveux autonome — En savoir plus : https://arise.camilletomat.com/

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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

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À propos du podcast

Camille Tomat, coach de santé et ex grande anxieuse, raconte comment elle s’est libérée de l’anxiété. Elle t’emmène dans l’exploration des pratiques, concepts et réalisations qui lui ont permis de guérir. Pas de soucis, c’est le podcast pour celles & ceux qui sont fatiguées par tout ce…

Pas de soucis !

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