Équilibrer ses chakras sans se perdre dans le perché : tout ce que vous devez savoir

Épisode de Prends ce qui te parle par Amanda Ballestero · 13 août 2025 · 57 min

EP 56 | Équilibrer ses chakras sans se perdre dans le perché : tout ce que vous devez savoir

📢 Pssst, si tu veux rejoindre un de mes groupes cette année, c'est par ici: Yoga écoute et soin de soi au rythme des saisons avec Amanda

Comprendre les chakras sans se perdre dans le perché 🙃

Vous vous demandez :

Quel est le rôle des 7 chakras ?

Comment savoir si un chakra est bloqué ?

Quel chakra renforce la confiance en soi ?

Ou encore quel est le chakra le plus puissant ?

Alors cet épisode est fait pour vous.

J’y ai mis tout ce que je sais, tout ce que je ressens, et surtout, tout ce que je pratique concrètement, chaque semaine, dans mes accompagnements.

Je vous explique les chakras de façon accessible, claire, enracinée dans le réel. Pas de langage flou, pas de poudre magique. Juste vous, votre corps, votre vécu, vos émotions.

On parle de :

✨ Ce que sont vraiment les chakras (et ce qu’ils ne sont pas)

🧠 Comment les déséquilibres énergétiques se manifestent dans votre vie quotidienne

🧘‍♀️ Pourquoi le yoga, la respiration, le corps sont des portes d’entrée puissantes

😏 Ce que je pense des « chakras qui tournent à l’envers », des pierres, des encens…

💥 Et surtout, comment commencer à vous rééquilibrer concrètement

Cet épisode répond à vos vraies questions :

Quel chakra débloquer en premier ?

Quels sont les symptômes d’un chakra bloqué ?

Quel est le chakra de l’amour, de l’action ou de l’ancrage ?

Comment savoir si vos chakras sont alignés ?

C’est un épisode long, mais complet, une sorte de masterclass gratuite sur les chakras. Alors installez-vous, prenez ce qui vous parle... et laissez le reste.

📌 Pour aller plus loin :

Si ce sujet vous parle, sachez que je travaille là-dessus chaque semaine dans mes cours de yoga, et plus en profondeur en individuel ou dans mon programme VIVRE.

(Le lien est aussi en description.)

👉🏻 Ici toutes mes ressources offertes et propositions d'accompagnement

Comme toujours, si l’épisode vous a plu, laissez-lui 5 étoiles, un petit mot doux, ou partagez-le à une personne à qui ça ferait du bien.

Merci d’être là.

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À propos du podcast

Je suis Amanda, kinésithérapeute de formation spécialisée en gestion du stress, professeure de yoga et passionnée par la reconnexion à soi, au corps et aux ressentis. Dans ce podcast, j’accompagne les femmes qui se sentent fatiguées, dispersées, déconnectées d’elles-mêmes, parfois après une…

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