Le corps ne ment jamais

Épisode de Prends ce qui te parle par Amanda Ballestero · 20 août 2025 · 27 min

EP 57 | Le corps ne ment jamais

Ton corps ne ment jamais. Il parle en permanence à travers la fatigue, les tensions, les insomnies… mais aussi à travers les élans de joie et de vitalité. Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment apprendre à écouter les messages de ton corps pour te reconnecter à toi-même, retrouver ton énergie et créer plus d’équilibre dans ta vie.

Au programme :

✨ Pourquoi le corps garde en mémoire tes émotions non exprimées

✨ La différence entre écouter son mental et écouter son corps

✨ Des pratiques simples et concrètes pour décoder les signaux de ton corps

✨ Comment prendre soin de ton corps au quotidien (alimentation, hydratation, sommeil, mouvement, yoga, auto-massages)

✨ L’intelligence du corps et son lien direct avec ton intuition

👉 Si tu ressens que ton corps te parle en ce moment, cet épisode est une invitation à lui redonner toute sa place.

Et si tu veux aller plus loin, je t’accompagne dans mes cours collectifs de yoga à Neupré, Flémalle et Cointe : un rendez-vous hebdomadaire pour ralentir, respirer et te reconnecter à ton corps dans un cadre bienveillant.

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Ton corps est ton plus grand allié. Il ne ment pas. Et si tu apprenais à l’écouter vraiment?

Pour aller plus loin:

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À propos du podcast

Je suis Amanda, kinésithérapeute de formation spécialisée en gestion du stress, professeure de yoga et passionnée par la reconnexion à soi, au corps et aux ressentis. Dans ce podcast, j’accompagne les femmes qui se sentent fatiguées, dispersées, déconnectées d’elles-mêmes, parfois après une…

Prends ce qui te parle

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