16. Sororité sans compétition : ce qui change quand les hommes ne sont pas là - Alexandra Fryda Marty (Moonsisters Paris)

Épisode de Nej - Le Podcast des femmes puissantes et ambitieuses par Nejma Ayadi · 1 juin 2026 · 1 h 13 min

Alexandra Fryda Marty a fondé Moonsisters Paris. Elle crée des espaces où les femmes peuvent se retrouver, déposer, respirer, et se reconnecter à leur intuition. Dans cet échange, on remonte à l’origine : une enfance en Côte d’Ivoire, une mère bouddhiste, des cercles de femmes “dans le salon”, puis un pensionnat de jeunes filles où la sororité devient une évidence. Et ensuite, cette longue quête (18 → 30 ans), la perte de sa mère à 23 ans, et le moment où tout s’apaise : “j’ai juste envie de kiffer maintenant”.

Dans cet épisode, Alexandra partage :

Comment grandir dans un univers exclusivement féminin façonne la confiance et la sororité

Pourquoi “femme puissante” est (selon elle) un pléonasme

Ce que le cercle permet : déposer les armes, faire circuler l’émotion, retrouver de l’oxygène

Pourquoi le silence peut être une parole, et comment parler “avec le cœur”

Comment elle a quitté un bouddhisme très religieux après 15 ans pour “freestyler” sa spiritualité

Comment sont nées ses premières cérémonies (2016-2017) et l’univers Moonsisters

Ce qui se passe dans une constellation familiale (et pourquoi ça ressemble à “thérapie accélérée”)

Comment l’énergie collective transforme, et pourquoi la vérité ne passe pas par la tête

Comment respecter ses rythmes (accélération / lenteur) pour ne pas se brûler

À écouter si :

Tu te sens coupée de ton intuition et tu ne sais plus “par où commencer”

Tu tiens beaucoup… et tu sens que ça ne circule plus

Tu as envie de sororité, de cadre, et d’espaces où tu peux déposer sans performer

Tu veux réconcilier spiritualité et vie concrète, sans partir “dans le perché”

Pour suivre Alexandra :

Son instagram : @moonsistersparis

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À propos du podcast

Nej est un podcast qui décrypte les habitudes, les rituels et le discours intérieur des femmes puissantes. À travers des conversations intimes et inspirantes avec des femmes (artistes, sportives, entrepreneures, expertes), ce podcast explore des thèmes essentiels comme l'ambition féminine, la…

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