Ep. 18 Pourquoi c'est si dur de changer ce qui ne nous convient pas ? Pourquoi ta vie ne change pas (même si tu travailles sur toi) ?

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 10 mars 2026 · 48 min

Pourquoi reste-t-on parfois dans des situations qui ne nous conviennent plus ?

Un travail qui nous éteint.

Une relation qui ne nous nourrit plus.

Une vie qui semble “ok”… mais qui ne nous épanouit pas vraiment.

Dans cet épisode, je parle de ce moment charnière dans un chemin de guérison :

la bascule entre se sentir mieux à l’intérieur… et changer réellement la vie que l’on vit.

Tu découvriras notamment :

– pourquoi le mode survie rétrécit notre champ de vie

– pourquoi l’anxiété nous pousse à rester dans le connu, même inconfortable

– ce qui change lorsque le système nerveux commence à se réguler

– et pourquoi certaines décisions deviennent enfin possibles.

Je partage aussi très concrètement mon propre chemin : certaines croyances que j’ai dû déconstruire, les remises en question que j’ai traversées avec COSM, et ce moment où ma vie a commencé à devenir beaucoup plus fluide.

Un épisode sur la guérison, mais surtout sur le moment où elle commence à transformer la vie que l’on vit.

👉 Et pour aller plus loin :

Si tu es prête à te retrouver, à te sentir en paix, vibrante, grâce à un accompagnement sur-mesure, soutenant et profond, réserve ta première séance juste ici (sans engagement)

Rejoins la communauté sur Instagram pour retrouver du contenu inspirant et ressourçant au quotidien 💛

Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Rayonner »

À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

Rayonner

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Rayonner · Plus de podcasts Health Fitness