Ep. 20 À toutes les femmes fortes ❤️ ce qui se cache derrière ça et le coût invisible + 2 pratiques pour relâcher le poids

Épisode de Rayonner par Cosm skin & mind · 20 avril 2026 · 42 min

À toutes celles qui portent, qui tiennent, qui gèrent, qui ont la sensation que si elles s'arrêtent tout s'écroule, et qui ont la sensation de ne jamais pouvoir se déposer...

Dans cet épisode, je vous emmène voir ce qui se cache vraiment derrière cette “force”, ou plutôt "qui ?".

D'où ça vient, pourquoi c'est si dur de relâcher, de se détendre ?

On parle d'hyper-indépendance, de fatigue, de poids invisible, sans tabou ni filtre.

Un épisode pour se sentir comprise, vue, soutenue.

Je vous partage aussi 2 pratiques simples pour aider votre système nerveux à lâcher lorsqu'il n’y a plus besoin de porter, et accéder à un peu plus de repos.

👉 Et pour aller plus loin :

Si tu es prête à te retrouver, à te sentir en paix, vibrante, grâce à un accompagnement sur-mesure, soutenant et profond, retrouve toutes les informations et réserve ta première séance ici

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Rayonner, le podcast pour celles qui ont envie de mieux se comprendre, de se sentir plus sereines, plus libres et plus vivantes jour après jour. Je suis Stéphanie, thérapeute somatique et je vous accompagne à sortir du mode survie, des croyances limitantes et à vous libérer de ce…

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