Caroline & Chloé : débrief du GRP & bloc spécifique pour la Boffi Fifty (Templiers)

Épisode de REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance par Kap Prévention · 3 octobre 2025 · 25 min

Dans ce nouvel épisode de REKAP, Caroline et Chloé reviennent sur le Tour du Nouvielle, une course qui s’est super bien passée. Chloé détaille le bloc spécifique "Templiers", partage une séance clé imaginée réalisée Caroline, et insiste sur un point essentiel : l’importance des routines. Un échange sans filtre entre une coureuse et sa coach, pour comprendre ce qui se joue vraiment dans la préparation d’une course.

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REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance

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