Caroline & Chloé - INCONTINANCE à l'effort, début de l'accompagnement A DISTANCE ?
Épisode de REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance par Kap Prévention · 28 mars 2025 · 26 min
Dans cet épisode, nous recevons Caroline, une coureuse qui a dû affronter un défi souvent passé sous silence : l’incontinence urinaire chez les sportives. Elle partage son parcours sans filtre, entre frustrations, doutes et réussites.
À ses côtés, Chloé Cherprenet, kinésithérapeute et coach spécialisée dans la prise en charge des femmes, nous explique les causes de ce trouble et nous explique sa prise en charge.
Un échange authentique, rempli de conseils pratiques et de bienveillance, pour libérer la parole et permettre à toutes les femmes de courir sans tabou ! 🏃♀️💬
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À propos du podcast
REKAP est le podcast dédié au trail running, à la course à pied, à la santé du coureur et à la performance en endurance. Animé par des kinésithérapeutes et coachs implantés dans le sport de haut niveau, REKAP décrypte l’entraînement trail, la préparation physique, la prévention des blessures et…
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