Hors série : Ne RATER plus votre prochain OBJECTIF : affûtage, pacing, gestion de la logistique... Par Etienne Leroy.

Épisode de REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance par Kap Prévention · 23 mai 2025 · 38 min

🎙️ Épisode hors-série – Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Étienne Leroy, kiné du sport et coach en trail running au sein de KAP.

Dans cet échange, on vous livre les clés pour bien aborder votre prochain objectif : comment le choisir intelligemment, gérer votre pacing et votre phase d’affûtage, sans oublier un aspect souvent négligé mais crucial… la logistique d’avant-course.

Un épisode concret, riche en conseils pratiques, pour optimiser votre préparation jusqu’au jour J !

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À propos du podcast

REKAP est le podcast dédié au trail running, à la course à pied, à la santé du coureur et à la performance en endurance. Animé par des kinésithérapeutes et coachs implantés dans le sport de haut niveau, REKAP décrypte l’entraînement trail, la préparation physique, la prévention des blessures et…

REKAP - Trail Running, Santé, Coaching & Performance

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