30 - Tu fais tout pour être aimé dans ton couple et idem avec tes proches ?

Épisode de Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques par Madame Sandra Thérapeute · 31 octobre 2025 · 19 min

Vouloir plaire à tout le monde si tu savais comme je sais comme c'est épuisant, je voudrais te parler de ce sujet et de l'impacte de cette quête sur ta vie. À force de vouloir plaire à tout le monde — même à son conjoint — on finit par se perdre soi-même. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi chercher l’approbation des autres est une illusion dangereuse et comment apprendre à te plaire à toi d’abord, pour enfin vivre en accord avec qui tu es vraiment.

➡️ Je suis psychothérapeute et spécialisée dans les relations toxiques (avec toi et avec les autres)

Retrouve mon programme en ligne pour apprendre à te reconstruire post-relation toxique ici > https://madamesandra.podia.com/

Réserve ton appel découverte gratuit en cliquant-ici ou prends RDV avec moi ici.

➡️ Rejoins-moi sur Instagram @Madamesandra_ TikTok @MadameSandra_ et Thread (@MadameSandra_) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode.

➡️ Partage tes réflexions avec le hashtag #PodcastMadameSandra

➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes

💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.

🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !

L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques »

• 78 - Pourquoi personne ne s’engage avec toi en amour : les vraies raisons 23 octobre 2026
• 77 - Se connaître soi-même pour sortir de la dépendance affective, une première étape ? 16 octobre 2026
• 76 - Comment repérer les manipulateurs en relation et ne plus tomber dans le piège 9 octobre 2026
• 75 - Les 10 signes qui t'indiquent que tu es dans une relation toxique que tu n’as pas encore identifiée 2 octobre 2026
• 74 - 10 bonnes raisons de travailler ta dépendance affective 25 septembre 2026
• 73 - Aimer ou posséder l'autre, comment faire la différence 18 septembre 2026
• 72 - Pourquoi tu tombes toujours sur des partenaires toxiques et comment arrêter ça 11 septembre 2026
• 71 - Dépendance affective et projection : pourquoi tu en veux à l'autre de vivre librement 4 septembre 2026
• 70 - Voici 10 questions pour faire le point sur ta vie amoureuse avant la rentrée 28 août 2026
• 69 - 10 conséquences de la dépendance affective que tu n'avais pas vues venir 21 août 2026
• 68 - Dans la tête d'un dépendant ou d'une dépendante affective : ce qui se passe vraiment 14 août 2026
• 67 - Ce qui t'attend si tu ne travailles pas ta dépendance affective 7 août 2026
• 66 - Dépendance affective et choix de partenaire : pourquoi tu attires les mauvaises personnes 31 juillet 2026
• 65 - Dépendance affective : quand ton enfant intérieur dirige ta relation et la sabote 24 juillet 2026
• 64 - Supposition et dépendance affective : le duo qui bousille ta relation 11 juillet 2026

Tous les épisodes de Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques · Plus de podcasts Éducation