34 - Comment être vulnérable en relation après avoir vécu des relations toxiques ?

Épisode de Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques par Madame Sandra Thérapeute · 28 novembre 2025 · 26 min

Tu veux être vulnérable dans ta nouvelle relation, mais ton corps se ferme, ton cœur panique et ton passé te hurle d’être prudente ?

Cet épisode est pour toi.

Si tu as vécu des relations toxiques, humiliantes ou manipulatrices, la vulnérabilité n’a jamais été un espace sûr. Tu l’as associée à la honte, aux moqueries, au contrôle… alors aujourd’hui, même avec un partenaire sain, ton système nerveux se braque. Et tu te demandes : « Comment m’ouvrir sans me trahir ? Comment ne pas confondre mon passé avec mon présent ? »

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L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy

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