Ep102- Performer, jusqu'à s'effondrer

Épisode de Reset Your Mind par Reset Your Mind - Stephanie Martin · 21 mai 2026 · 21 min

🎙️ J’ai accompagné ou managé des 100aines de cadres, de dirigeants et profils ultra performants et voici ce qu’aucun CODIR ou DRH ne vous dira :

Depuis plus de 20 ans dans le digital, la tech, le e-commerce et les environnements sous pression, j’ai vu les mêmes profils revenir encore et encore.

Des cadres dirigeants brillants. Exigeants. Fiables. Stratégiques. Ceux à qui l’on donne toujours “un peu plus” parce qu’“eux, ils vont gérer”.

Et ils gèrent.

Jusqu’au moment où le corps commence à envoyer la facture.

Pas forcément un burn-out spectaculaire. Parfois quelque chose de beaucoup plus insidieux :

ne plus réussir à décrocher même en vacances,

perdre toute capacité de joie malgré des résultats excellents,

avoir besoin de toujours plus de validation externe pour continuer,

devenir extraordinairement performant… dans une vie qui ne nous ressemble plus.

Dans cet épisode, je parle :

de l’addiction à la reconnaissance,

du lien entre hyper-performance et insécurité intérieure,

de la manière dont certains profils ultra performants finissent par fonctionner contre eux-mêmes,

et pourquoi “prendre du repos” ne règle absolument pas le problème de fond.

💬 « Mon métier, ce n'est pas de rassurer. C'est de montrer qu'on peut performer sans y laisser sa peau. »

💬 « Le burnout n'est pas le prix à payer pour une belle carrière. C'est le signal que le modèle est cassé. »

🎧 À propos de ce podcast :

Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.

Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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À propos du podcast

Bienvenue chez Reset your mind pour un leadership à votre service et non l'inverse. Booster sa carrière, son business ou ses équipes cela s'apprend, se travaille, se peaufine avec l'expérience. Une des clefs essentielles est de comprendre son "Mindset", son fonctionnement et celui de son cerveau,…

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