Guest Series #3 | Andy Coendet : La diététique du coureur | RLP #36

Épisode de Running Lab Podcast par Teo Paratore · 10 juin 2024 · 1 h 20 min

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Andy Coendet.

Andy est diététicien de métier, mais également coureur d'élite sur les distances de 800m à 3000m. Il exerce actuellement comme personal trainer en hollande, où il peut également s'entraîner pour ses futurs objectifs en course à pied.

Dans cette session, on explore son parcours professionnel mais aussi sportif. À savoir qu'Andy est passé par d'autres sports avant la course à pied, pour la plupart à un niveau élite également. On parle ensuite de diététique, en allant des fausses croyances jusqu'aux bonnes pratiques à adopter lorsqu'on court, mais pas seulement. Andy se base également beaucoup sur la littérature scientifique pour être le plus à jour possible sur ses connaissances.

Cet épisode pourra intéresser le plus grand nombre d'entre-vous, tant grâce à la qualité des informations échangées qu'à leur application facile.

Enjoy !

Plus d'informations sur Andy

https://www.instagram.com/andy_coendet/

https://www.linkedin.com/in/andy-coendet-2a1b62173/

Liens utiles :

https://www.mysportscience.com/

https://www.sge-ssn.ch/fr/

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À propos du podcast

Le Running Lab Podcast aide les coureurs et coureuses — débutant·e·s ou confirmé·e·s — à courir sans douleur, progresser durablement et retrouver du plaisir en course à pied. À travers des conseils pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à reprendre la course en toute sécurité, éviter…

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