239 - Trauma ancestral & sexualité : soigner ta lignée, libérer ton plaisir

Épisode de Sacrée Sexualité ! par Lyvia Cairo · 24 juillet 2026 · 18 min

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Description de l'épisode :

Aujourd'hui, je t'emmène sur le terrain du trauma ancestral, et comment il façonne ta sexualité sans que tu t’en rende forcément compte..

Parfois, tu fais tous les efforts, tu mets en place toutes les bonnes actions... et il y a quand même une chose qui te freine. Cette chose, elle ne vient peut-être même pas de toi.

Dans cet épisode, je partage :

Ce qu'est vraiment un trauma ancestral et comment il est transmis

Comment un événement vécu par tes grands-parents ou arrières-grands-parents peut encore te protéger... ou te bloquer aujourd'hui

Pourquoi il ne suffit pas de "travailler sur ses croyances limitantes" quand le trauma est logé dans le système nerveux

Mon propre trauma ancestral en tant que Guadeloupéenne, lié à l'esclavage

Le genre de choses imagées qui émergent en session, souvent des couches de protection qu'on choisit d'enlever ou transformer

Comment ce travail impacte directement le désir, la confiance, le plaisir solo ou à deux et la capacité à avoir un orgasme puissant

Pourquoi soigner son trauma ancestral, c'est aussi soigner sa lignée, dans les deux sens, pour les personnes qui viennent après nous et aussi celles qui étaient là avant nous.

Nos ancêtres nous ont transmis des protections et mises en garde qui avaient du sens à leur époque. À nous de décider ce qu'on garde, et ce qu'on choisit de transformer.

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de…

Sacrée Sexualité !

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