244 - Je n'ai aucune honte dans ma sexualité, et comment ça peut être ton cas aussi

Épisode de Sacrée Sexualité ! par Lyvia Cairo · 4 septembre 2026 · 36 min

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Description de l'épisode :

La semaine dernière, j’ai partagé une vidéo sur Instagram pour expliquer que je m’en fichais de ce que l’on pouvait penser de moi sur la sexualité. Je m’en fiche complètement, je n’ai aucune honte à ce sujet.

Dans cet épisode, je te transmets concrètement ce qui m’aide à ne ressentir aucune honte, dans ma sexualité et d’autres domaines de ma vie.

Je te partage :

La définition précise de la honte

Comment c’était pour moi au début de parler sexualité - oui je n’ai pas toujours été à l’aise, au contraire, je me suis souvent sentie pétrie de honte par le passé

L’autre domaine de ma vie où j’ai ressenti beaucoup de honte et comment je le navigue aujourd’hui

Les 3 principes qui permettent d’éloigner toute honte et de te sentir libre de t’exprimer

Le changement mental qui m’a permis de parler beaucoup plus librement

LA chose que tu dois te dire pour oser faire et dire ce dont tu as envie, dans ta sexualité et les autres domaines.

Bonne écoute, et viens me dire sur Instagram ce que tu as le plus aimé de cet épisode !

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Le thème :

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Mentionnés :

Ep.09 : Comment identifier une relation toxique et en sortir

Ep.23 : Par défaut, je n'aime pas les hommes

@thefirstdatediaries

@okayladykay

@unfilteredhours (non mentionné mais j'aime son compte !)

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