Caroline Legrand a décidé de travailler moins pour être plus heureuse.
Épisode de Santé d'Entrepreneurs par Bérénice Vart · 30 août 2025 · 38 min
🎙 "Travailler moins pour vivre mieux ?"Dans cet épisode bouleversant du podcast Santé d’Entrepreneurs, Bérénice Volgringer reçoit Caroline Legrand, consultante en organisation et ancienne salariée des Big Five, pour un échange sincère et inspirant.
🔥 Caroline y partage son parcours marqué par un burn-out sévère, ses prises de conscience, et surtout les changements radicaux qu’elle a opérés pour remettre sa santé – mentale, physique, émotionnelle – au centre de sa vie.
✨ Aujourd’hui, elle accompagne des entrepreneures débordées à reprendre le contrôle : déléguer, automatiser, structurer… pour retrouver de la clarté, de l’énergie, et faire grandir leur entreprise sans s’épuiser.
💬 Dans cette interview :
Pourquoi l’ultra-performance peut nous mener droit dans le mur
Comment poser des limites et repenser son rapport au travail
Des conseils concrets pour organiser son activité sans sacrifier sa vie personnelle
Un témoignage qui fera écho à celles et ceux qui pensent encore que tout repose sur leurs épaules
🎧 À écouter absolument si vous êtes dirigeant(e) ou indépendant(e) et que vous sentez que votre énergie s’amenuise. Vous n’êtes pas seul(e). Et il existe d’autres chemins. 🛤️
📲 Disponible dès maintenant sur votre plateforme préférée.
👉 Retrouvez aussi Caroline sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/legrandcaroline/
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À propos du podcast
Découvrez comment de nombreux dirigeants d'entreprise prennent soin de leur santé physique et mentale pour réussir dans le Business. Bénéficiez de tips et de témoignages marquants pour vous permettre aussi de développer votre business grâce à votre santé. Parce que votre santé est le premier actif…
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