De l'armée de terre au sommet du Kilimandjaro : le combat inspirant de Guillaume Lodini

Épisode de Santé d'Entrepreneurs par Bérénice Vart · 14 mars 2026 · 52 min

Qu'est-ce qui pousse un cadre dirigeant, après 12 ans de carrière chez un leader mondial comme Schneider Electric, à tout plaquer pour devenir coach sportif à 38 ans ?

Dans ce nouvel épisode de Santé d’entrepreneurs, je reçois Guillaume Lodini. Son parcours est une leçon de résilience pure. Ancien militaire ayant servi en Afghanistan, Guillaume a vu sa vie basculer un matin de décembre 2021, en pleine réunion d'équipe à Paris, lorsqu'il s'est retrouvé soudainement paralysé du côté gauche.

Le diagnostic tombe : Sclérose en plaques (SEP).

Pourquoi tout dirigeant devrait écouter son témoignage :

• 🏔️ Le dépassement comme thérapie : Seulement trois mois après son diagnostic, Guillaume bouclait le marathon de Paris. En 2024, il atteignait le sommet du Kilimandjaro à 5 895 mètres d'altitude. Il nous explique comment le sport est devenu son "assurance vie" mentale et physique.

• 🚫 Le danger de la sédentarité : "Le manque d'activité physique nous tue à petit feu." Guillaume alerte sur le quotidien des cadres et entrepreneurs qui passent 7h par jour assis, le dos courbé, accumulant un stress qui finit par "casser" le corps.

• 🧠 Les 3 piliers du bien-être : En s'appuyant sur les préconisations de l'OMS, il détaille comment le mouvement soutient la santé physique, mentale et sociale, indispensable pour maintenir une performance durable sans s'épuiser.

• 🔄 Le courage du changement : Guillaume partage son cheminement vers la quête de sens, son bilan de compétences et son retour sur les bancs de l'école pour transformer sa propre épreuve en une mission : aider les autres à travers le coaching spécialisé.

Guillaume nous livre un conseil simple mais vital : "Faites le premier pas. Le temps, on l'a tous." Il nous invite à vérifier le temps passé sur nos téléphones pour réaliser que 30 minutes de mouvement par jour sont à la portée de chacun.

Un épisode puissant pour reprendre conscience que votre corps est votre premier outil de travail.

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