17 - Les erreurs qui t'empêchent de perdre du poids après 35 ans

Épisode de Santé ! Et chocolat... par Celine Faustin · 13 mai 2025 · 41 min

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Tu fais tout bien… mais ton poids reste bloqué ? Et si le problème était invisible ? 🧊

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi perdre du poids après 35 ans, ce n’est plus une simple question de calories ou de sport.

On parle de métabolisme ralenti, de résistance à l’insuline, de stress chronique, d'hormones thyroïdiennes inefficaces…

Et surtout je vais t’aider à comprendre pourquoi tu n’arrives pas à maigrir… même quand tu fais "tout bien".

Tu découvriras :

Ce qui se cache sous la surface quand ton poids est bloqué

Les erreurs qui ralentissent ton métabolisme

Comment activer ton "poêle à bois" (et désactiver ton mode stockage)

Pourquoi les régimes classiques ne fonctionnent plus après 35 ans

Et surtout : quoi faire pour relancer ton corps en douceur, efficacement et durablement

Un épisode à ne pas manquer si tu veux perdre du poids intelligemment… et enfin comprendre ton corps.

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Santé ! Et chocolat… Le podcast pour : Comprendre ton corps. Optimiser ta santé. Reprendre le pouvoir. Ce podcast a pour objectif de te permettre d'acquérir les connaissances dont tu as besoin pour te sentir mieux dans ton corps, tout en comprenant le fonctionnement de ton…

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