22 - Comment les sodas light peuvent ruiner tes hormones

Épisode de Santé ! Et chocolat... par Celine Faustin · 22 juillet 2025 · 13 min

Tu crois bien faire en remplaçant les boissons sucrées par des sodas light ?

Et pourtant… ils pourraient bien être la cause de tes fringales, de ta prise de poids, de ta fatigue chronique, ou de ton ventre gonflé.

Dans cet épisode, je t’explique :

– Comment les édulcorants perturbent ton microbiote

– Pourquoi cela dérègle ton axe intestin-cerveau

– En quoi cela influence tes hormones (cortisol, insuline, leptine, etc.)

– Et pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids malgré tous tes efforts

Cet épisode va t’aider à reprendre le pouvoir sur ton corps, avec une meilleure compréhension de ton fonctionnement.

▶️ Écoute maintenant et fais passer le message autour de toi.

Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast Santé ! Et chocolat… Le podcast pour : Comprendre ton corps. Optimiser ta santé. Reprendre le pouvoir. Ce podcast a pour objectif de te permettre d'acquérir les connaissances dont tu as besoin pour te sentir mieux dans ton corps, tout en comprenant le fonctionnement de ton…

Santé ! Et chocolat...

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