24 - 1 an du podcast - Mon histoire que je ne vous ai jamais raconté (perso)

Épisode de Santé ! Et chocolat... par Celine Faustin · 9 septembre 2025 · 16 min

🎙️ Santé ! et Chocolat… fête ses 1 an 🎉

Pour cet épisode, j’avais envie de faire quelque chose de différent.

Pas un épisode avec des conseils… mais un épisode où je me livre.

Ces dernières années, j’ai traversé beaucoup d’épreuves :

👉 du stress qui a bouleversé mon équilibre,

👉 une fatigue et une reprise de poids que je ne comprenais pas,

👉 des analyses “normales” alors que je savais que quelque chose clochait,

👉 la découverte d’outils qui m’ont enfin donné des réponses.

J’ai décidé de raconter mon histoire, avec mes doutes, mes colères, mes prises de conscience. Parce que je sais que tu peux te reconnaître dans ce que j’ai traversé.

✨ Et surtout, parce que je veux que tu entendes ce message :

Ce n’est pas toi le problème.

Ton corps ne te trahit pas. Il t’envoie des signaux.

Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.

👩🏻‍💻 Appel découverte de 30 min en Visio avec moi - gratuit - c'est par ici :

Je prends RDV

Si tu ne te sens pas prêt(e), rejoins ma newsletter :

💌 Reçois mes contenus exclusifs, mes conseils, mes backstages et des surprises en avant-première en t'inscrivant à ma Newsletter

💁🏻‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram, je t'y partage mon quotidien et encore tout plein d'astuces nutrition, santé et bien-être

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Santé ! Et chocolat... »

• 48 - Les 8 signaux de ton corps que tu ne dois plus ignorer 27 octobre 2026
• 47 - Combien de protéines faut-il vraiment manger chaque jour ? 13 octobre 2026
• 46 - Dopamine, sérotonine, GABA : ce qui influence ton énergie, ton humeur, ton sommeil 22 septembre 2026
• 45 - Pourquoi ton corps mérite mieux qu’un protocole standard 8 septembre 2026
• 44 - Pourquoi ton corps résiste : les 4 terrains métaboliques que je retrouve le plus souvent chez mes patientes 25 août 2026
• 43 - Cholestérol : on a été bernés 11 août 2026
• 42 - Carence en fer, les conséquences sur ton poids 28 juillet 2026
• 41 - Ces gestes que tu fais et qui bousillent tes hormones 14 juillet 2026
• 40 - Mes 10 piliers essentiels pour les femmes de +35 ans - partie 2 23 juin 2026
• 39 - Mes 10 piliers essentiels pour les femmes de +35 ans (partie 1) 9 juin 2026
• 38 - C’est pas du gras, c’est de l’eau ! 12 mai 2026
• 37 - 43 ans, les moments qui m’ont construite et mis une claque 28 avril 2026
• 36 - Les questions WTF à te poser si tu veux vraiment perdre du poids 14 avril 2026
• A (re)découvrir - 15 - Fatigue, fringales, kilos en trop… et si c'était ton foie qui était encrassé ? 7 avril 2026
• A (re)découvrir - 14 - Plus tu as de graisses, moins tu devrais avoir faim... 31 mars 2026

Tous les épisodes de Santé ! Et chocolat... · Plus de podcasts Health Fitness