Ep 30: Mieux dépenser son énergie!

Épisode de Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧ par Syrine Bouras · 20 septembre 2024 · 22 min

Comment fait-on pour recharger notre énergie quand nos batteries physiques, émotionnelles et mentales sont presque épuisées ?

Dans cet épisode je ne vous donne aucune astuce miracle pour retrouver de l'énergie mais je vous guide vers une meilleure compréhension de vos sources d'énergies.

Je suis convaincu que mieux connaître ses sources d'énergie peut nous aider à trouver le meilleur temps de repos pour soi en fonction de sa personnalité et de ses besoins.

Un petit rappel pour vous les mamas de prendre ce temps pour vous recharger sans culpabilité.

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À propos du podcast

Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne. Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble. Ce podcast est pour toi: Si tu ne…

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

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