62 - Rompre avec une bonne personne ou faire le deuil d'une relation SAINE (3 clé)

Épisode de Souffle Magnétique par Gayané Granges · 31 mai 2026 · 11 min

on parle partout des ruptures avec des personnes toxiques, narcissiques, malsaines. Il y a des centaines de vidéos là-dessus et c'est super.mais on parle jamais de cet autre type rupture.

Là où t'as rien à reprocher à la personne. Là où la relation était belle, saine, respectueuse. Là où tu te sentais en sécurité. Et pourtant c'est peut-être le genre de séparation les plus difficiles à traverser et ce pour une raison que personne dont personne n'ose parler...

dans cet épisode je te donne les 3 éléments qui vont faire la plus grande différence et t'aider à traverser ce genre de rupture si c'est ce que tu es en train de vivre ou ce que tu as vécu (ou ce que tu t'apprêtes à vivre)...

PS: le dernier est clairement le plus controversé.Dans cet épisode je te parle de:

↳ la distinction entre deux cas de figure que presque personne ne fait et qui change complètement ta façon de vivre la séparation

↳ pourquoi ce type de rupture est tellement plus dur qu'une rupture toxique

↳ ce qui se passe avec ton entourage quand tu quittes quelqu'un de "bien" et la posture qui permet de pas se laisser déstabiliser

↳ ce qu'une relation saine t'apporte APRÈS qu'elle soit terminée (et pourquoi c'est peut-être le plus beau cadeau

)↳ le point controversé : ce que je crois sur le fait de "passer à autre chose" et pourquoi je pense que ce qu'on te dit de faire est faux

si t'as vécu ou si tu vis une séparation avec quelqu'un à qui t'as fondamentalement rien à reprocher… cet épisode va te faire du bien.

⏱️ timestamps :

00:00 — le type de rupture dont personne ne parle

02:01 — pourquoi c'est plus dur quand la relation était belle

04:10 — l'impact de l'entourage (et comment ne pas se laisser déstabiliser)

06:50 — ce qu'une relation saine t'apporte après la rupture

09:03 — le point controversé dont personne n'ose parler

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À propos du podcast

J’aide les femmes fortes qui ont des pensées incessantes à réguler leur système nerveux, se sentir ultra bien & confiante dans leur corps et créer les plus belles relations de leur vie !! Je suis coach certifiée ICF, en formation de Somatic Experiencing et durant les 6 dernières années j'ai…

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