Pourquoi le plaisir est-il souvent mis de côté quand on parle de mémoire et d’alimentation? | E068

Épisode de Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots par Patricia Spaans · 20 mai 2026 · 21 min

Dans cet épisode, Patricia Spaans et Stéphane Triballi abordent un élément pourtant essentiel : le plaisir!

Vous allez découvrir pourquoi il influence directement votre cerveau, votre motivation et votre capacité à maintenir des changements dans le temps.

Au programme :

le lien entre plaisir et mémoire

l’impact du plaisir sur la motivation

pourquoi les changements rigides ne tiennent pas

et comment intégrer plus de plaisir simplement dans votre quotidien

Inscris-toi au défi 7 jours ici: https://www.patriciaspaans.com/7-jours-pour-stimuler-votre-memoire

Pour déterminer la meilleure prochaine étape pour votre mémoire et votre longévité, vous pouvez réserver une rencontre gratuite de 15 minutes avec mon équipe et moi :

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À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots avec Patricia Spaans, coach mémoire et neuroplasticité, qui vous guide à travers des conseils pratiques et des stratégies pour améliorer votre mémoire et booster votre bien-être cognitif. Que vous soyez en quête de…

Stimulez votre mémoire et arrêtez de chercher vos mots

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