#10 – NUTRITION, MÉTABOLISME ET ALIMENTATION DÉCOMPLEXÉE – ANTOINE FOMBONNE

Épisode de Super Normal par Julien Cuvillier · 9 juin 2025 · 1 h 33 min

🎙️ Épisode spécial – Conversation avec Antoine Fombonne : nutrition, santé et bon sens

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Antoine Fombonne, créateur de contenu engagé et passionné de sport et de santé.

On a discuté de sujets essentiels… mais souvent mal compris :

✅ Pourquoi chercher à “réparer” son métabolisme n’a aucun sens

✅ Ce que c’est vraiment une bonne alimentation (et pourquoi personne n’en parle comme il faut)

✅ Comment retrouver une relation simple, apaisée et durable avec la nourriture

✅ Et pourquoi l’activité physique reste le meilleur médicament préventif

Un échange riche, décomplexé, avec beaucoup de bon sens et d’humour — accessible à tous ceux qui veulent devenir des meilleures versions d’eux-mêmes sans tomber dans les extrêmes.

📅 Nouvel épisode chaque Lundi.

🎧 À écouter en voiture, en marchant ou pendant ta séance.

💬 Et si t’aimes, pense à t’abonner et à me laisser 5 étoiles ❤️

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🎯 Je t’aide à transformer ton corps sans bouleverser ton quotidien, avec un accompagnement basé sur la science, la proximité humaine et une stratégie durable.

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À propos du podcast

🎙️ Super Normal – Le podcast pour les gens normaux qui veulent des résultats durables Tu veux perdre du poids, retrouver la forme, mieux manger… Mais t’as un boulot, une vie sociale, une famille, et zéro envie de vivre comme un moine shaolin ? Alors Super Normal, c’est le podcast qu’il te faut.…

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