COMMENT RÉUSSIR SA PEAK WEEK EN BODYBUILDING ?

Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 23 mars 2025 · 32 min

La peak week est-elle une semaine si "magique" avant une compétition de bodybuilding ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

Je forme également de nombreux coachs, les aidant à gagner en confiance et en compétence pour exceller dans leur profession en ligne.

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NOUVEAU GUIDE "100 questions autour de la nutrition" : https://www.theprepdad.education/100-questions-nutrition

Mon mentoring pour coachs : https://app.iclosed.io/e/theprepfamily/demande-mentoring

Ma newsletter (gratuit) : https://theprepdad.myflodesk.com/news

Coaching en ligne (perte de poids / recomposition corporelle) : https://theprepfamily.net/

Prochaine session de mon Mastermind : https://www.theprepdad.education/mastermind

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À propos du podcast

Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…

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