Voici pourquoi votre cliente ne perd pas de poids.

Épisode de ThePrepDad Podcast par Louis "ThePrepDad" · 2 juillet 2026 · 10 min

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Votre cliente est en déficit calorique. Elle suit son plan à la lettre. Et pourtant, trois semaines passent et la balance ne bouge pas.

À cet instant précis, la plupart des coachs prennent la même décision… et c'est presque toujours la mauvaise.

Dans cet épisode, je ne vous donne pas LA raison d'une stagnation : elle n'existe pas. Je vous montre comment un coach raisonne quand la balance se fige. Dans quel ordre dérouler ses hypothèses, de la plus probable à la moins probable, exactement comme un médecin pose un diagnostic différentiel : le banal d'abord, l'exotique en dernier.

Parce qu'être en déficit sur le papier et être en déficit pour de vrai, ce sont deux choses différentes.

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À propos du podcast

Bienvenue dans ThePrepDad's Podcast, où nous explorons un large éventail de sujets allant de la nutrition à la santé, en passant par l'entraînement, le coaching et même le bodybuilding, le tout dans le but d'améliorer votre développement personnel. Je suis Louis, votre hôte, titulaire d'un Master…

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