Les réseaux sociaux : comment arrêter de se comparer
Épisode de Ton Podcast Fitness par Marie · 24 juin 2025 · 14 min
EPISODE 5 -
Hola !
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche (presque) tout le monde : la comparaison sur les réseaux sociaux.
Tu t’es déjà surpris à jalouser le physique ou les performances sportives de quelqu’un vu en photo ? Tu n’es pas seul.
Mais… et si cette personne que tu idéalises n’était pas si « parfaite » que ça ? Et si ce que tu vois ne reflétait qu’une partie de la réalité ?
Je t’explique pourquoi il est temps de prendre du recul — et je te partage mes 3 conseils pour arrêter de te comparer sans cesse et pour retrouver confiance en toi.
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