DOULEUR AU DOS et COURSE À PIED : cette kiné brise les idées reçues (avec Florence Morisseau)

Épisode de Training Thérapie Podcast par Training Thérapie Podcast · 27 août 2026 · 35 min

Tu as mal au dos et on t’a déjà conseillé d’éviter la course à pied ?

Ou au contraire, on t'a dit que la course était « bonne pour le dos, donc que tout le monde devrait courir. »

Sur le papier, tout peut paraître logique.

À chaque foulée, ton corps absorbe des impacts, et ton dos subit des contraintes répétées. On pourrait donc facilement imaginer que courir « tasse » les disques et aggrave une lombalgie.

Mais à l'inverse, on sait que l'activité physique est bénéfique dans le traitement des douleurs au dos...

Alors que faire ? Que disent réellement les études scientifiques ?

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Florence Morisseau, kinésithérapeute depuis près de 30 ans, formatrice à La Clinique du Coureur et à l’Institut McKenzie.

Ensemble, nous essayons de comprendre ce qui se passe réellement au niveau du dos lorsqu’on court… et surtout comment raisonner face à une douleur lombaire pour trouver le meilleur traitement, pour chaque patient.

Nous abordons notamment :

✅ Ce que l’on sait réellement de la santé des disques chez les coureurs

✅ Pourquoi les impacts ne signifient pas forcément que la course « abîme » le dos

✅ Dans quels cas courir peut faire partie de la prise en charge d’une lombalgie

✅ Pourquoi certains patients vont mieux en courant alors que d’autres sont aggravés

✅ Comment faire un diagnostic différentiel entre une pathologie qui viendrait de la hanche, et une pathologie d'origine lombaire

Bonne écoute 🎧

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :

https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=dosflorence

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=dosflorence

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Training Thérapie Podcast »

À propos du podcast

🎙️ Le corps humain, sans les croyances. Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux. Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la…

Training Thérapie Podcast

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Training Thérapie Podcast · Plus de podcasts Health Fitness