LE TENDON A UNE HORLOGE : Pourquoi le TIMING change TOUT en RÉÉDUCATION ?

Épisode de Training Thérapie Podcast par Training Thérapie Podcast · 3 mars 2026 · 4 min

Tendinopathie et rythme circadien : LE TENDON A UNE HORLOGE : Pourquoi le TIMING change TOUT en RÉÉDUCATION

Et si la tendinopathie et le rythme circadien étaient LA clé pour mieux comprendre (et traiter) nos patients ?

Dans cet épisode, on plonge dans une revue scientifique qui bouscule tout : le tendon a sa propre horloge biologique.

Oui, tu as bien lu.

Le timing de la charge, c’est peut-être aussi important que la charge elle-même.

Au menu :

Pourquoi le tendon n’est pas un simple bout de ficelle passif

Comment la chronobiologie et la matrice extracellulaire s’entremêlent

Ce que ça change pour la rééducation (spoiler : le matin, c’est peut-être mieux !)

Lien entre sommeil, sédentarité et santé tendineuse

On parle aussi d’un essai clinique inédit (TENDOTIME) et des implications concrètes pour tes patients.

Curieux ?

Viens découvrir comment le simple fait de choisir l’heure de tes exercices pourrait tout changer.

Abonne-toi et partage à tes collègues kinés !

Bonne écoute ! 🎧

#tendinopathie #rythmecircadien

📚 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40308034/

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur

💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

FORMATION TENDINOPATHIES EBP

🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/tendinopathies-ebp/?aff=rINKQeP

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Training Thérapie Podcast »

• Bilan de genou : les erreurs que font encore trop de kinés... 29 octobre 2026
• LCA : Cette NOUVELLE ÉTUDE BOULEVERSE la PRÉVENTION (tu dois CHANGER tes exercices !) 27 octobre 2026
• Comment vieillir en bonne santé ? Les 7 conseils qui comptent vraiment 22 octobre 2026
• SFP : Pourquoi le RENFORCEMENT CLASSIQUE échoue chez certains patients ? (explications clés) 20 octobre 2026
• Pourquoi certaines personnes digèrent mal la viande rouge ? 15 octobre 2026
• VALGUS du genou : POURQUOI DÉVELOPPER LA FORCE ne suffit PAS ? (Ce que la science révèle) 13 octobre 2026
• Le mental peut-il vraiment vous rendre meilleur en sport ? 8 octobre 2026
• MÉNISQUE : les EXERCICES À DOMICILE sont-ils VRAIMENT UTILES (étude choc) 6 octobre 2026
• Les exercices ne suffiront pas à sauver ton tendon… 1 octobre 2026
• LCA : La TESTOSTÉRONE triple le risque de RE-RUPTURE ? (ce que dit la science) 29 septembre 2026
• On planifie EN DIRECT la rééducation de 2 athlètes de haut niveau en calisthenics 24 septembre 2026
• LCA : POURQUOI 20% des ADOLESCENTS rechutent ? (les facteurs scientifiques révélés) 22 septembre 2026
• Commotion cérébrale : le GUIDE COMPLET pour une récupération réussie (du choc à la reprise du sport) 17 septembre 2026
• SFP : le CONTRÔLE lombo-pelvien, l’ARME SECRÈTE contre la DOULEUR au GENOU 15 septembre 2026
• La vérité CACHÉE sur la viande rouge : peut-on vraiment en manger en fermant les yeux ? 10 septembre 2026

Tous les épisodes de Training Thérapie Podcast · Plus de podcasts Health Fitness