#5 Nutrition, Blessures, Performance... Ce que chaque sportif doit savoir ! (avec @morgannutrition)

Épisode de TrainToRehab Podcast par Thomas Mahe · 21 août 2025 · 1 h 12 min

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Dans cet épisode du TrainToRehab Podcast, j’accueille Morgan Bernardeau, nutritionniste spécialisé dans l’accompagnement des sportifs d’endurance. On parle des bases à connaître, des erreurs à éviter, du rôle de l’alimentation dans la récupération… mais aussi des compléments, du timing, des régimes à la mode et de tout ce que tu crois savoir (mais qui te freine).

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