#14 CAMILLE MARIE : Déco-thérapeute spécialisée en neuro-architecture

Épisode de Un Dodo à la Fois – le podcast de meganne.m qui accompagne le sommeil des enfants par Méganne Monteillet · 6 mai 2026 · 45 min

Ce mois-ci, j'accueille Camille Marie avec un objectif en tête : comprendre comment créer l'espace de sommeil PARFAIT.

Camille est déco-thérapeute, spécialisée en neuro-architecture : elle analyse les espaces et la façon dont ils impactent notre cerveau, afin de les optimiser pour faire passer les bons messages.

Dans Un Dodo à la Fois, j'ai cherché à comprendre : comment créer une chambre sécurisante et apaisante pour le sommeil, mais aussi adapté aux besoins spécifique de chaque enfant ?

On aborde le lien entre l'histoire de chaque famille et ce que la maison véhicule comme messages, mais aussi la symbolique de la chambre en particulier.

Elle m'explique ce qu'on peut ajuster dans l'environnement pour adapter les messages qu'on envoie au cerveau : les couleurs, l'emplacement des meubles, les éléments de décoration...

On décortique point par point toutes les petites choses qui peuvent faire la différence, lors d'une session VRAI OU FAUX :

- est-ce qu'on met un mobile pour dormir ?

- le lit cabane, c'est une bonne idée ?

- le papier peint à motifs, c'est bien ?

- le lit sous la fenêtre, on évite ?

- est-ce qu'il faut voir la porte ?

Et enfin, on parle de l'évolution de la chambre en fonction de l'âge de l'enfant, et les étapes clé qui invitent au changement : lorsque l'enfant est gardé, entrée en maternelle, entrée au CP...

S'il y a UNE chose qu'elle conseille, c'est de se mettre à la place de votre enfant : rentrez dans sa chambre, mettez-vous dans son lit et écoutez vos ressentis. Quelque-chose vous gêne ? C'est sûrement quelque-chose qui la/le gêne aussi...

Un épisode riche et concret pour savoir comment créer la chambre parfaite pour votre enfant !

Je vous souhaite une belle écoute,

Méganne

PS : Si vous rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre enfant, vous pouvez m’envoyer un mail à l’adresse ⁠⁠⁠[email protected] afin qu’on échange sur votre situation ! Rendez-vous sur ⁠⁠⁠www.megannem.fr⁠ pour en savoir plus.

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À propos du podcast

Un Dodo à la Fois est un podcast dédié au sommeil des enfants… et à ceux qui les accompagnent chaque nuit ! Dans ce podcast, on part à la découverte du sommeil des petits : j'interview des parents pour qu'ils racontent leur histoire, j'aborde des conseils concrets sur chaque problématique de…

Un Dodo à la Fois – le podcast de meganne.m qui accompagne le sommeil des enfants

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