[FR] L'Entraîneur de Nassourdine Imavov & BSD : passer de Bon Combatant à l'UFC avec Nicolas OTT | #389

Épisode de Upside Strength Podcast par Sean Seale · 15 mars 2026 · 1 h 25 min

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INVITÉ :

Entraîneur de Nassourdine Imavov et Benoît Saint Denis, Master STAPS, DU Nutrition.

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CHAPITRES :

0:00 - Intro

1:20 - Les Meilleurs Combattants

8:20 - Facteurs Génétiques de Performance

20:00 - La Gestion des Blessures au MMA

30:00 - La Gestion de la Charge d’Entraînement

48:30 - La Réalité de la Performance Sportive

54:15 - Répartition d’Intensité dans la Semaine

1:11:40 - Questions Instagram

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LIENS :

https://www.instagram.com/smartfight.fr/

https://linktr.ee/NicolasOtt_smartfight

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QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire.

Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive.

Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

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CONNECT :

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NOTE :

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Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.

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À propos du podcast

[FR] Bienvenu sur le Podcast Upside Strength, ta ressource #1 pour développer tes compétences dans le sport et optimiser ta santé. Nos interviews s'appuyent sur des sportifs, coachs, nutritionistes, chercheurs et bien d'autre qui ont tous leur pièce à apporter pour construir ton puzzle de…

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