Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

par Tdah en cavale · Health Fitness

Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent

Ton cerveau 🧠 fonctionne différemment. Tu le sais depuis longtemps — même si personne ne te l'a jamais dit clairement.

🎙️ Vie de TDAH, c'est le podcast pour tous les adultes TDAH et hypersensibles de la francophonie qui en ont assez de se sentir seuls, incompris, et à bout de souffle.

Chaque semaine, on plonge dans un défi concret de ta vie quotidienne — les relations, le travail, les émotions, l'organisation, la sensibilité, les habitudes — et tu repars avec des outils 🛠️ réels pour avancer autrement, en bâtissant un mode de vie TDAH-Friendly. Je suis avec toi pour le bâtir, pas à pas 👣

Une conversation bienveillante ❤️ mais franche, chaleureuse, avec quelqu'un qui vit la même chose que toi 👐

Parce que ton cerveau différent, ce n'est pas un défaut. C'est une force que tu n'as pas encore appris à cultiver.

🛑 Arrête de t'écraser et adopte un mode de vie TDAH-Friendly!

Tu veux aller plus loin, procure-toi le livre qui t'explique ton fonctionnement à 360 degrés et te donne la marche à suivre pour les 11 habitudes d'un TDAH régulé:

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Épisodes

  • E27 - TDAH & Traumatismes
    19 octobre 2026 · 20 min
    ❤️ Like, commente et surtout abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir des outils concrets pour apprendre à bien vivre ta vie de TDAH, sans te sur-adapter…
  • E26 - TDAH & Jean-Yves Dionne
    12 octobre 2026 · 35 min
    Lien vers enregistrement vidéo de l’épisode: https://youtu.be/wPhwcMA4FoA Liens vers Jean-Yves Dionne Page web : https://www.jydionne.com/ Page Facebook:…
  • E25 - TDAH & Astuces
    21 septembre 2026 · 31 min
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  • E24 - TDAH et Masking
    14 septembre 2026 · 12 min
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  • E23 - TDAH et Emploi
    7 septembre 2026 · 19 min
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  • E22 - TDAH et Rejet
    1 septembre 2026 · 20 min
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  • E21 - TDAH et Dopamine
    24 août 2026 · 22 min
    Vie de TDAH est un 🎙️ podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. ❤️ Like, commente et surtout abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et…
  • E20 - TDAH & Alimentation
    17 août 2026 · 32 min
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  • E19 - TDAH et Hypersensibilité
    10 août 2026 · 27 min
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  • E18 - TDAH et intuition
    3 août 2026 · 23 min
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  • E17 - TDAH, affirmez-vous!
    27 juillet 2026 · 19 min
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  • E16 - TDAH et Procrastination
    20 juillet 2026 · 24 min
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  • E15 - Lieux de travail toxiques
    13 juillet 2026 · 30 min
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  • E14 - Attirer les relations toxiques
    6 juillet 2026 · 14 min
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  • E13 - Mon avant-après
    29 juin 2026 · 35 min
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  • E12 - Rétroaction de la saison 1
    8 juin 2026 · 27 min
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  • E11 - TDAH & Ondes cérébrales
    1 juin 2026 · 15 min
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  • E10 - TDAH - Dopamine & Cie
    26 mai 2026 · 16 min
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  • E9 - TDAH-HPI-HPE-TSA
    19 mai 2026 · 19 min
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    12 mai 2026 · 11 min
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  • E7 - TDAH & habitudes
    4 mai 2026 · 13 min
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  • E6 - La honte du TDAH
    27 avril 2026 · 11 min
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  • E5 - L'anxiété du TDAH
    21 avril 2026 · 15 min
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    GRAND LANCEMENT OFFICIEL LE 24 MARS 2026 ! Vie de TDAH est un podcast francophone sur le TDAH, la neurodivergence et l’hypersensibilité. 🎧 Like, commente et surtout abonne-toi…

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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent » ?

Ton cerveau 🧠 fonctionne différemment. Tu le sais depuis longtemps — même si personne ne te l'a jamais dit clairement. 🎙️ Vie de TDAH, c'est le podcast pour tous les adultes TDAH et hypersensibles de la francophonie qui en ont assez de se sentir seuls, incompris, et à bout de souffle. Chaque semaine, on plonge dans un défi concret de ta vie quotidienne — les relations, le travail, les émotions, l'organisation, la sensibilité, les habitudes — et tu repars avec des outils 🛠️ réels pour…

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Combien d'épisodes compte « Vie de TDAH - L'art de vivre avec un cerveau différent » ?

28 épisodes sont actuellement disponibles.

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Le dernier épisode « E27 - TDAH & Traumatismes » est sorti le 19 octobre 2026.

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