CrossFit, compétition et solidité mentale : discussion avec Laura Visensang

Épisode de Anatomie de la performance par Sylvain T · 7 février 2026 · 1 h 01 min

🎙️ Nouvel épisode d’Anatomie de la performance

Dans cet épisode, je reçois Laura Visensang, athlète CrossFit, pour une discussion sincère et sans filtre autour de :

la réalité de la compétition

la vie quotidienne d’une athlète

la préparation mentale

la gestion de la pression, des doutes, des hauts et des bas

et ce qu’il faut vraiment pour tenir dans la durée

On parle de ce qu’on ne voit pas sur le floor :

ce qui se joue dans la tête, dans les périodes difficiles, avant une compétition, après une contre-performance, et dans l’équilibre entre performance, plaisir et santé mentale.

Un échange authentique, concret et inspirant, pour toutes celles et ceux qui pratiquent le CrossFit, le fitness fonctionnel ou la compétition, et qui veulent mieux comprendre les leviers invisibles de la performance.

🧠🏋️‍♀️🥗

Ici, on dissèque la performance à travers le mental, le physique et la nutrition.

🎧 Bonne écoute.

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À propos du podcast

Anatomie de la performance est le podcast dédié aux athlètes de CrossFit, de fitness fonctionnel et de sports d’endurance qui veulent mieux performer, plus longtemps. À travers des épisodes en solo et des échanges avec des préparateurs mentaux, coachs, athlètes et experts, on explore en profondeur…

Anatomie de la performance

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