Au-delà du CrossFit : mental, performance et avenir du fitness fonctionnel
Épisode de Anatomie de la performance par Sylvain T · 27 janvier 2026 · 1 h 46 min
CrossFit, fitness fonctionnel : même sport, même mental ?
Dans cet épisode d’Anatomie de la performance, je reçois Lucien Larbaig.
Ensemble, on plonge au cœur de la préparation mentale appliquée à la performance, avec un regard très terrain sur :
les exigences mentales du CrossFit et du fitness fonctionnel
la gestion de la pression en compétition
la différence entre performance ponctuelle et performance durable
et l’évolution actuelle du sport fonctionnel en France
On discute aussi de sujets clés souvent peu abordés :
les différences (réelles) entre CrossFit et fitness fonctionnel
le projet de fédération de fitness fonctionnel en France
la Ligue Fonctionnelle
et Functional Vision, une nouvelle façon de vivre et de commenter les compétitions en live
Cet épisode s’adresse aux athlètes, coachs et passionnés qui veulent comprendre :
👉 comment le mental influence la performance
👉 pourquoi il devient un facteur déterminant dans le sport moderne
👉 et comment mieux accompagner les athlètes, sur le terrain comme en compétition
Un échange sincère, concret et sans langue de bois, pour mieux comprendre ce qui se joue dans la tête des athlètes quand tout se joue sur le floor.
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À propos du podcast
Anatomie de la performance est le podcast dédié aux athlètes de CrossFit, de fitness fonctionnel et de sports d’endurance qui veulent mieux performer, plus longtemps. À travers des épisodes en solo et des échanges avec des préparateurs mentaux, coachs, athlètes et experts, on explore en profondeur…
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