Procrastination : comprendre ton cerveau pour passer à l’action #87

Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 11 novembre 2025 · 13 min

Tu te dis souvent “je ferai ça demain” ? 😅

Dans cet épisode, on parle de procrastination, ce mécanisme qui te fait remettre au lendemain ce que tu aimerais pourtant accomplir.

Tu vas découvrir pourquoi ce n’est pas de ta faute (spoiler : ton cerveau fait juste son job), les différents types de procrastination, et surtout des tips pour reprendre le contrôle et avancer avec plus de sens.

✨ Au programme :

Pourquoi ton cerveau te pousse à éviter certaines tâches 🧠

Les 4 formes de procrastination les plus fréquentes

Le rôle des émotions dans le passage à l’action

Des astuces simples et puissantes pour enfin passer à l’action

🎧 Un épisode pour mieux te comprendre, déculpabiliser et agir sans te juger.

💛 Parce qu’avancer lentement, c’est déjà avancer.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Au cœur du Sens, un podcast pour mieux comprendre ce que tu vis et remettre de la simplicité dans ton quotidien. Je suis Ohdrey et dans chaque épisode, je t’invite à explorer un sujet qui fait sens pour moi, que ce soit en psychologie, philosophie ou développement personnel. Mon…

Au coeur du Sens

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