« Summer Body » : image corporelle & pression #111
Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 28 avril 2026 · 13 min
Le “summer body”, ce n’est pas juste une phrase : c’est une pression culturelle qui revient chaque année.
Dans cet épisode, on remonte à l’origine du concept, on voit pourquoi la pression est si forte aujourd’hui (médias, réseaux sociaux, comparaison), et je te partage des clés concrètes pour te libérer de l’injonction : réduire la comparaison, revenir au ressenti, privilégier le bien-être plutôt que l’apparence et te rappeler que ton corps n’est pas “saisonnier”.
#podcast #summerbody #coaching #partnerco
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À propos du podcast
Bienvenue dans Au cœur du Sens, un podcast pour mieux comprendre ce que tu vis et remettre de la simplicité dans ton quotidien. Je suis Ohdrey et dans chaque épisode, je t’invite à explorer un sujet qui fait sens pour moi, que ce soit en psychologie, philosophie ou développement personnel. Mon…
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