Comment se reconnecter à ses rêves (même quand on est adulte) #110

Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 21 avril 2026 · 13 min

Dans cet épisode, on parle d’un muscle que beaucoup d’adultes ont laissé s’endormir : la capacité à rêver.En grandissant, on apprend à être « raisonnable », à se limiter, à se dire que ce n’est pas réaliste… et petit à petit, nos rêves deviennent silencieux. Pourtant, rêver n’est pas fuir : c’est se donner une direction, une vision, une destination.Je t’explique la différence entre l’espoir (attendre) et le rêve (créer une boussole), pourquoi le regard des autres et la peur de l’échec peuvent étouffer nos élans, et comment protéger un rêve fragile au début.À la fin, je te partage des pistes concrètes pour te reconnecter à ce qui te fait vibrer : la question « Si tout était possible, qu’est-ce que tu aimerais faire vraiment ? », l’autorisation de rêver même « irréaliste », et la première micro-action pour mettre le rêve en mouvement.Ressource : retrouve aussi ma chaîne « OhdreyCoaching » (méditations guidées et ressources gratuites) — une méditation pour se reconnecter à ses rêves

Autres épisodes de « Au coeur du Sens »

À propos du podcast

Bienvenue dans Au cœur du Sens, un podcast pour mieux comprendre ce que tu vis et remettre de la simplicité dans ton quotidien. Je suis Ohdrey et dans chaque épisode, je t’invite à explorer un sujet qui fait sens pour moi, que ce soit en psychologie, philosophie ou développement personnel. Mon…

Au coeur du Sens

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Au coeur du Sens · Plus de podcasts Éducation