Fatigue vs burn-out : comprendre la différence #109

Épisode de Au coeur du Sens par OhDrey Coaching · 14 avril 2026 · 13 min

Dans cet épisode, on clarifie une confusion très fréquente : « je suis en burn-out »… alors que c’est parfois une fatigue intense (et l’inverse aussi).

Je t’explique la différence essentielle entre fatigue et burn-out, pourquoi ça ne se gère pas du tout pareil, et surtout les signaux d’alerte à repérer avant l’effondrement.À la fin, je te partage des questions simples et des tips concrets pour faire la distinction.Ressource : si tu veux mon e-book « 10 signes du burn-out », Ecris-moi en DM sur Instagram ou Facebook : @ohdreycoaching.

#burnout #coaching #fatigue

Autres épisodes de « Au coeur du Sens »

À propos du podcast

Bienvenue dans Au cœur du Sens, un podcast pour mieux comprendre ce que tu vis et remettre de la simplicité dans ton quotidien. Je suis Ohdrey et dans chaque épisode, je t’invite à explorer un sujet qui fait sens pour moi, que ce soit en psychologie, philosophie ou développement personnel. Mon…

Au coeur du Sens

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Au coeur du Sens · Plus de podcasts Éducation