Le vrai problème avec la prévention en santé dont personne ne parle | EP #270

Épisode de Au-delà du physique par Hugo Lecavalier · 28 septembre 2026 · 45 min

Cette semaine on décortique une recherche scientifique sur la santé : est-ce que c'est mieux de faire de la prévention ou de la promotion de la santé? On vous explique ce que ces deux approches veulent vraiment dire selon la littérature, pourquoi la définition même de la santé change tout dans ta stratégie, et comment la peur (motivation externe) versus l'autonomie, la compétence et le plaisir (motivation interne) viennent jouer directement sur ta constance dans tes comportements santé et ta perte de poids.

Formation gratuite :https://www.skool.com/labdelaconstance/about

Référence :

Éducation pour la santé des jeunes Concepts, modèles, évolution : https://ipubli.inserm.fr/bitstream/handle/10608/175/?sequence=8

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À propos du podcast

Au-delà du Physique, est un podcast qui explore la psychologie derrière la constance dans un objectif de transformation physique, ainsi que les dernières recherches scientifiques en matière de comportement santé.

Au-delà du physique

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