#201 - Pourquoi je me suis installé à Bangkok (et ce que ça change dans ma façon de réussir)

Épisode de Biceps et Mindset par Quentin Randis · 24 février 2026 · 58 min

Tu ne stagnes pas parce que tu manques d'infos.

Tu stagnes parce que tu passes ton temps sur les mauvais trucs.

Dans cet épisode depuis Bangkok — 1 semaine après mon installation — je te parle des shouts vs les whispers : les 2–3 actions qui changent vraiment ta vie… vs tout le bruit qui t'occupe sans t'avancer.

Anecdotes, leçons concrètes et expériences...

À la fin, tu sais exactement quoi faire — et quoi couper.

Show Notes:

- Shouts vs whispers : le concept qui change tout

- Pourquoi Bangkok et pas Bali

- Anecdotes de ma 1ère semaine ici

- Mon side quest-

Tes 2–3 shouts santé / argent / relations

- & more

Entraîne-toi comme un athlète. Pas pour l'été, pour les 30 prochaines années. Mes programmes et mon coaching, au même endroit : start.quentinrandis.com

🔗 Instagram : ⁠@quentinrandis

Autres épisodes de « Biceps et Mindset »

À propos du podcast

Ancien joueur de football américain, d'étudiant introverti parti à New York à 22 ans, à coach sportif en Australie et en Angleterre, à entrepreneur installé à Bangkok — 10 ans de coaching, des centaines d'athlètes en salle et 250+ en ligne. Ici on parle vrai. Performance, longévité, business, et…

Biceps et Mindset

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Biceps et Mindset · Plus de podcasts Éducation