#203 - Fermer des tiroirs : comment le TDAH a façonné mon business, mon anxiété et mes choix

Épisode de Biceps et Mindset par Quentin Randis · 10 mars 2026 · 1 h 13 min

Déjà 3 semaines à Bangkok ! Pas mal à refléter aujourd'hui...

On discute :

Pourquoi vouloir tout faire en même temps est en train de cramer ton cerveau et ton business

La décision de fermer le coaching 1:1 pour ne garder qu’un noyau dur de clients sur 90 jours​

Le lancement de Jimmy (l’app pour coachs qui veulent booster la rétention sans usine à gaz)​

Le projet de short athlétique « uniforme 01 » pensé pour tout faire : gym, padel, plage et daily​

Quelques anecdotes de Bangkok fun

Si tu veux une des dernières places sur 90 jours de coaching avec moi ou tester Jimmy en bêta, tous les liens sont dans la description.​

Écoute-le en marchant, en allant à la salle ou en sirotant ton shaker, et demande-toi honnêtement : est-ce que toi aussi tu es en train d’essayer d’être partout à la fois ?

🔗 Réserve un appel coaching avec moi: https://calendly.com/quentin-randis/meet-avec-quentin

Entraîne-toi comme un athlète. Pas pour l'été, pour les 30 prochaines années. Mes programmes et mon coaching, au même endroit : start.quentinrandis.com

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🔗 La vidéo TDAH d'Antoine BM: https://www.youtube.com/watch?v=M70DXINZCQU

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À propos du podcast

Ancien joueur de football américain, d'étudiant introverti parti à New York à 22 ans, à coach sportif en Australie et en Angleterre, à entrepreneur installé à Bangkok — 10 ans de coaching, des centaines d'athlètes en salle et 250+ en ligne. Ici on parle vrai. Performance, longévité, business, et…

Biceps et Mindset

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