189. Lire un texte en cours de yoga : amour, gloire et bafouillages

Épisode de Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga par Sandrine Martin Yoga · 29 septembre 2026 · 21 min

Un élève qui réclame « de l'amour » en début de cours, le jour où tu avais prévu de lire bell hooks… il y a des coïncidences qui ne s'inventent pas.

Lire un texte en cours de yoga, certains profs adorent ça, d'autres n'osent pas. Dans cet épisode, je te partage comment je suis passée de « je bafouille, donc je ne lis pas » à la lecture comme rituel de mes cours de yin yoga.

Au programme :

Comment oser lire à voix haute en cours de yoga, même quand ce n'est pas ton point fort

Quand placer une lecture : en début de cours, pendant une posture de yin, en fin de séance ou après savasana

Mes petites règles pour que la lecture nourrisse la pratique au lieu de tomber comme un cheveu sur la soupe

Les textes que j'ai lus en cours : Le Petit Prince, la Bhagavad Gita, Christian Bobin, Fabrice Midal, Nasreddin Hodja… et À propos d'amour de bell hooks

Un épisode pour les profs de yoga qui ont envie d'ajouter une touche de poésie à leurs cours, sans pression et sans perfection.

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À propos du podcast

Yoga fonctionnel, yin yoga et anatomie : comprendre pour mieux enseigner Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche de yoga fonctionnel, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement…

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