178. Où s'arrête Tapas (discipline, rigueur) et où commence la maltraitance ?

Épisode de Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga par Sandrine Martin Yoga · 23 juin 2026 · 13 min

Où s’arrête Tapas, ce feu sacré de la discipline, et où commence la maltraitance ?

Dans cet épisode de Bla Bla Yoga, on pose une question éthique essentielle mais encore trop souvent taboue. Il y a 10, 20 ou 30 ans, le milieu du yoga acceptait des colères, des gestes limites ou des exigences physiques extrêmes sous prétexte qu'il s'agissait de la "personnalité" d'un enseignant ou d'une méthode traditionnelle. Aujourd’hui, à l’ère post-#MeToo et de la libération de la parole, les choses changent et les attentes ne sont plus les mêmes. Les pratiquants veulent comprendre, savoir, et être respectés.

En tant que professeurs, comment faire la part des choses entre l'enseignement rigoureux que l'on a reçu et ce qui relève de l'emprise ou de la violence ? Comment éviter de reproduire des schémas toxiques en se disant simplement "c'est comme ça que je l'ai appris et c’est comme ça qu’on transmet" ?

Au programme de cet épisode :

- Le poids de l'histoire

- Le piège psychologique de la souffrance

- L’éthique d’Ahimsa (la non-violence)

- La posture de l'enseignant

Parce qu’un enseignant n'est pas un maître absolu à qui l'on doit soumission, mais un compagnon de route qui nous accompagne vers notre propre autonomie.

Bonne écoute, et c’est parti pour une exploration sans filtre pour un yoga libre et décomplexée !

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À propos du podcast

Yoga fonctionnel, yin yoga et anatomie : comprendre pour mieux enseigner Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche de yoga fonctionnel, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement…

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