Comment survivre aux blues de novembre?
Épisode de C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches par Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches · 21 novembre 2023 · 40 min
Comment survivre aux blues de novembre? Florence K, musicienne et étudiante au doctorat en psychologie à l'UQAM, nous explique pourquoi nous nous sentons plus déprimés au mois de novembre.
Découvrez comment faire pour rendre ce mois plus agréable et quels sont les trucs qu'elle adopte pour se ressourcer pendant ce mois particulièrement plus gris et difficile.
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À propos du podcast
« C'est dans ta tête », le balado qui vise à créer, développer et renforcer la santé mentale. Chaque mois, nous vous proposons un épisode thématique avec des invités. En mettant en perspective un sujet clé, nos discussions ont pour but de faire réfléchir sur notre perception de la santé mentale et…
C'est dans ta tête | Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches
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