6 choses (très) bizarres que font toutes les Anxieuses en SECRET quand elles sont seules

Épisode de Ciao Anxiété par Marika Martins · 16 août 2026 · 20 min

Anxiété, procrastination, scroll compulsif, faim émotionnelle, vérifications répétées, évitement : dans cet épisode, on décode 6 comportements anxieux que presque toutes les femmes anxieuses font en secret quand elles sont seules et pourquoi ils sont directement liés à ton anxiété et à ton système nerveux.📝 Télécharge LES NOTES DE PODCAST (gratuites) : https://www.ciaoanxiete.com/telecharger-notes

🎧 Les épisodes cités dans cet épisode :Les 7 types de repos : https://pod.link/1705541133/episode/MzYyNDM1YTUtMzgxMC00YTQ1LThkYzgtZGUwMjg5ZWYwYTUxLa faim émotionnelle : https://pod.link/1705541133/episode/ZDA3MDZiZTMtMmRmMS00NWI3LWJmMTktYzMxYTQyMjQyN2I3

Moi c'est Marika. J'ai souffert d'anxiété chronique et de crises d'angoisse pendant 15 ans, et aujourd'hui, je m'en suis libérée à 100%. Ma mission : t'aider à te libérer à ton tour, en te partageant mon expérience, mes connaissances et mes méthodes.Dis-moi en commentaire : lequel de ces 6 comportements tu te reconnais le plus ? Le scroll, le bruit de fond, la comfort série, la comfort food, la vérification… ou l'annulation ?Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/ciaoanxiete/

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À propos du podcast

Submergé(e) par l'anxiété ? Tu cherches des moyens de gérer ton stress et ton anxiété ? Ne cherche plus : tu es au bon endroit ! Ici c’est ta safe-place anti-anxiété. Hello, moi c'est Marika ! J’ai souffert d’anxiété et de crises d’angoisse pendant 15 ans. Pourtant, j'ai réussi à m’en libérer…

Ciao Anxiété

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