#494 JD Tremblay : Il a vendu sa maison pour réaliser 10 Ironman en 10 jours …

Épisode de Devenir Triathlète par Devenir Triathlète · 18 mai 2026 · 1 h 10 min

« Est-ce que tu veux vivre dans la foi… ou dans la peur ? » — Jean-David Tremblay

Dans cet épisode, je tends le micro à Jean-David Tremblay, ultra-triathlète québécois, directeur haute performance de Hungry Warrior Academy et l’une des trois seules personnes au monde à avoir terminé l’Epic Deca : 10 Ironman en 10 jours sur les îles hawaïennes.

Ancien militaire, ingénieur, naturopathe et coach, JD partage un parcours hors norme où la performance ne repose pas sur la motivation mais sur les systèmes, la discipline et la foi. Vous découvrirez comment il est passé de son premier triathlon sprint à l’une des épreuves les plus extrêmes de la planète… jusqu’à vendre sa maison pour financer son rêve.

On parle également de récupération, de haute performance, de croyances limitantes, d’entraînement intelligent, d’entrepreneuriat, de résilience et de cette question fondamentale qui guide chacune de ses décisions :

Vivre dans la foi ou vivre dans la peur ?

🏃‍♂️ Notre invité

Instagram : https://www.instagram.com/hungrywarrioracademy

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/jd-tremblay-2b6215256

Strava : https://www.strava.com/athletes/114490459

Son site : https://hungrywarrioracademy.com

📝 Quelques punchlines à retenir :

• « Le militaire ne te donne pas de la discipline. Il te donne une structure. »

• « J’ai vendu ma maison pour faire l’Epic Deca. »

• « Pour être un athlète de haute performance, il faut d’abord être un athlète tout court. »

• « Le succès n’arrive pas automatiquement quand tu accomplis quelque chose d’extraordinaire. »

• « La récupération fait partie de la performance. »

• « Peu importe ce qui arrive, je vais terminer. »

• « Est-ce que tu veux vivre dans la foi ou dans la peur ? »

💡 Le conseil de JD

« Inscris-toi à ton premier triathlon. Pas un Ironman. Un sprint. Un Try-a-Tri. Peu importe ton niveau. Arrête d’attendre d’être prêt. Vis dans la foi plutôt que dans la peur. »

🤔 Et pour finir ?

Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui rêve de faire son premier triathlon mais qui n’ose toujours pas s’inscrire.

PS : Retrouvez la transcription complète de cet épisode sur :

devenirtriathlete.com

PPS : Le club Strava Devenir Triathlète vous attend 👉 : strava.com/clubs/DevenirTri

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