#497 Valentin MATHIEU : Gendarme le jour, Ironman le week-end : la méthode

Épisode de Devenir Triathlète par Devenir Triathlète · 8 juin 2026 · 51 min

« La performance vient du plaisir. S’il n’y a pas de plaisir, il n’y a pas de performance. » - Valentin MATHIEU

Dans cet épisode, je tends le micro à Valentin Mathieu, gendarme, moniteur de sport en école de gendarmerie et triathlète longue distance. Ancien footballeur du Nord, il raconte comment il est passé du duathlon au triathlon malgré une natation qui était son point faible. Ensemble, nous parlons de préparation physique militaire, d’Ironman de Nice bouclé en 10h29, de nutrition, d’erreurs de gestion de course, d’équilibre familial et de son rêve assumé : décrocher une qualification pour les Championnats du Monde Ironman à Hawaii. Un épisode inspirant sur la discipline, la transmission et le plaisir de progresser.

🏊‍♂️ Notre invité

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Linkedin : https://www.linkedin.com/in/valentin-mathieu-660063382

Strava : https://www.strava.com/athletes/8599404

📝 Quelques punchlines à retenir

• « Ce qui m’attirait, c’était la longueur. »

• « Le long distance s’apprend sur le long. »

• « Je pense que je manquais de glucides. »

• « Sans le soutien de ma famille, je ne pourrais pas faire tout ça. »

• « La performance vient du plaisir. »

• « Il n’y a rien d’inatteignable. »

💡 Le conseil de Valentin

“Lancez-vous. Ne pensez pas au matériel ou à la performance. Trouvez du plaisir dans les trois disciplines, mettez un dossard et découvrez le sport. Les objectifs viendront ensuite.”

🤔 Et pour finir ?

Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui pense encore qu’il faut être un excellent nageur pour devenir triathlète.

PS : Retrouvez la transcription complète de l’épisode sur ⁠⁠devenirtriathlete.com⁠⁠

PPS : Le club Strava vous attend 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.strava.com/clubs/DevenirTri⁠

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À propos du podcast

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